Joelho
Lesões, prevenção e reabilitação do joelho em atletas — desde dores patelofemorais até lesões ligamentares e meniscais. Conteúdo baseado em evidência para corredores, ciclistas e atletas de esportes coletivos. Nossa equipe revisa as principais pesquisas em fisioterapia esportiva e traduz os achados para linguagem prática. O joelho é uma das articulações mais lesionadas no esporte amador, mas a maioria dos quadros responde bem a tratamento conservador estruturado.
Lesão de LCA em corredores: como prevenir e o que fazer se acontecer
O ligamento cruzado anterior é uma das lesões mais temidas. Veja o que a ciência diz sobre risco real, prevenção e o caminho de volta às provas.
Reabilitação após cirurgia de LCA: as fases baseadas em evidência
O retorno seguro ao esporte após reconstrução do ligamento cruzado anterior depende de critérios objetivos — não apenas do tempo desde a cirurgia.
