Prevenção

Estratégias baseadas em evidência para evitar lesões esportivas. Trabalho de força, monitoramento de carga, programas validados e quando procurar fisioterapia preventiva. Prevenção é onde a fisioterapia esportiva moderna mais agrega valor: identificar fatores de risco antes que virem lesão.

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Fisioterapia esportiva: o que é e quando procurar (mesmo sem dor)
A fisioterapia esportiva mudou. Hoje ela é menos sobre tratar lesões e mais sobre mantê-las longe. Veja o que faz, quem precisa e em que momento da vida atlética é hora de procurar.