Ombro
Tendinopatias, instabilidade e lesões do ombro em atletas — especialmente nadadores, tenistas, jogadores de vôlei e atletas overhead em geral. Foco em tratamento conservador e retorno ao esporte com critérios. A fisioterapia moderna mudou bastante a abordagem das lesões de ombro: do repouso e cirurgia precoce para programas de carga progressiva com excelentes resultados.
Capsulite adesiva (ombro congelado): por que dói tanto e quanto tempo dura
Começou com uma dor sem motivo aparente no ombro. Foi piorando, virou impossível dormir do lado, depois o ombro "travou". Capsulite adesiva é uma das condições mais frustrantes da medicina esportiva — porque sua duração natural é longa, e tratamentos comuns têm efeito limitado. Mas existe um caminho.
Lesão SLAP no ombro de arremessadores: diagnóstico e tratamento atual
Você joga vôlei, beisebol, tênis, padel ou pratica natação. Sente uma dor profunda no ombro durante o movimento de arremesso ou saque, com sensação de "clicks". Foi diagnosticado com lesão SLAP. Em algumas condições, cirurgia é a primeira opção. Em outras — e este é um caminho que ganhou força recente — fisioterapia bem feita resolve a maioria.
Síndrome do impacto no ombro em nadadores: como prevenir
Conhecida como 'shoulder of swimmer', atinge até 90% dos nadadores competitivos em algum momento. Mas raramente significa que você precisa parar de nadar.
Tendinopatia do manguito rotador: guia para atletas overhead
Nadadores, tenistas, atletas de vôlei e crossfit lidam com essa lesão constantemente. Veja por que ela aparece, como tratar com base em evidência, e quando o repouso faz mais mal do que bem.
Instabilidade do ombro: quando luxação vira recidiva crônica
Você luxou o ombro uma vez e agora ele 'sai do lugar' com facilidade. Em jovens, a chance de virar instabilidade crônica é altíssima — e o caminho que separa luxação isolada de problema crônico está nas primeiras semanas após o evento.